出張講話（2019.11.9）

2019年11月9日、勝央町ふれあいの会 黒土コミュニティハウスへお邪魔しました。

勝央町地域包括支援センター職員とともに当院理学療法士が訪問し、「少しでも楽しく元気に過ごすために！」と題して、足・腰の痛みの改善・工夫について講義をさせて頂きました。

腰痛の原因や、膝が痛くなったときの歩き方、靴のすり減り方で自分の歩き方をチェックする方法などを説明しました。痛みを予防するための簡単な運動方法もお伝えし、体験して頂きました。

「靴のかかととつま先どちらもすり減っていることは問題ないか」などたくさんの質問もして頂き、足・腰の痛みに対して高い関心を持たれているようでした。

講義のあとは、地域包括支援センター職員から、介護予防についてのお話がありました。その後は町内の方々で会食をされるとのことでした。

32名ものたくさんの方に参加して頂きました。黒土地区の皆様、ありがとうございました。